Anda Ingin Mengandung? Ini 6 Makanan Untuk Dimakan (Dan Dielakkan)!

Diet memainkan peranan penting jika anda ingin hamil. Jom baca artikel ini dan kenali 6 jenis makanan untuk dimakan dan dielakkan, jika anda ingin mengandung.   Walaupun umur dan gen anda berpengaruh besar ketika “membuat” bayi, ada banyak faktor lain yang memainkan peranan penting untuk mengekalkan kesuburan diri. Untuk wanita yang ingin hamil, diet anda […]

10 KEBAIKAN CHIA SEED

  Jika dilihat, bentuk chia seed seakan-akan biji selasih yang sedap kalau letak dalam air sirap atau pelbagai resepi lain. Walaupun nampak sama, tetapi chia seed dengan biji selasih sebenarnya adalah berbeza terutamanya dari segi kandungan nutrien dan khasiatnya. APA ITU CHIA SEED? Bijian chia atau lebih dikenali sebagai chia seeds adalah sejenis bijian yang […]